вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас Лидский хлебный- 500.00 гр, печенье овсяное- 66.00 гр, черешня- 41.00 гр, слива- 30.00 гр, абрикос- 60.00 гр, Кофе без сахара- 250.00 гр, Конфеты- 20.00 гр, Колбаса молочная Стародворская- 57.00 гр, батон нарезной “Наше солнышко“- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 743.148 жиры:18.134 г. белки: 1.23 г. углеводы: 12.63 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 112.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.07 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин Е: 0.84 мг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 15.15 мг.
Железо: 1.31 мг. Калий: 342.73 мг.
Кальций: 36.33 мг. Магний: 17.34 мг.
Натрий: 12.53 мг. Фосфор: 33.08 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 2.25 мкг. Сера: 5.4 мг.
Хлор: 0.9 мг. Йод: 1.8 мкг.
Витамин Н: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru