вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, яйцо белок- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.5 жиры:0.5 г. белки: 30 г. углеводы: 20.25 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 402 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 1.58 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 150 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 872.5 мг.
Кальций: 110 мг. Магний: 55 мг.
Натрий: 505 мг. Фосфор: 125 мг.
Сера: 490 мг. Хлор: 437.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru