вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 401.6 жиры:16.4 г. белки: 16.2 г. углеводы: 62.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 181.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.52 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 10.6 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 577.4 мг. Кальций: 282.2 мг.
Магний: 41.2 мг. Натрий: 264.2 мг.
Фосфор: 257.4 мг. Сера: 77.6 мг.
Хлор: 145.6 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин Д: 4 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru