вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 1500.00 гр, вода- 1000.00 гр, чебурек- 140.00 гр

привет. сходила по делам. пришла домой...а там... прям как в ералаше: приходит мама домой. и видит картину. дома все вверх ногами и кастер тлеет посреди детской комнаты. она спрашивает у сына. -кто приходил? слон? может буря была? на что сын отвечает- нет . приходил Сережка. мы поиграли немножко. так и мой котейка . все дома почти в пух и прах. единственное костер не умеет разводить

ИТОГ:

ккал.: 814.02 жиры:23.34 г. белки: 35.5 г. углеводы: 213.04 г.

съедено еды: 2.64 кг. , воды в рационе: 2444.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.74 мг.
Витамин В2: 0.89 мг. Витамин В6: 3.28 мг.
Витамин В9: 0.3 мг. Витамин РР: 11.38 мг.
Витамин С: 76.4 мг. Железо: 8.1 мг.
Калий: 3.86 г. Кальций: 274.56 мг.
Магний: 159.36 мг. Натрий: 375.32 мг.
Фосфор: 694.8 мг. Сера: 385.44 мг.
Хлор: 1.79 г. Йод: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.56 мг. Витамин Е: 5.74 мг.
Витамин Н: 1.68 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru