вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, редис- 40.00 гр, картофель печенный в кожуре- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.1 жиры:0.09 г. белки: 5.88 г. углеводы: 40.36 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 84.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 4.4 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 172.5 мг.
Кальций: 27.1 мг. Магний: 12.2 мг.
Натрий: 8 мг. Фосфор: 38.6 мг.
Хлор: 30.1 мг. Йод: 4.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru