вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 700.00 гр, вишня- 250.00 гр, абрикос- 200.00 гр

еда

ИТОГ:

ккал.: 630.6 жиры:29.62 г. белки: 24.28 г. углеводы: 70.46 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1238.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.95 мг. Витамин B1: 0.89 мг.
Витамин В2: 0.95 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин Е: 6.3 мг.
Витамин РР: 4.15 мг. Витамин С: 170 мг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 2 г.
Кальций: 273.5 мг. Магний: 118.5 мг.
Натрий: 93.5 мг. Фосфор: 202 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Сера: 27 мг. Хлор: 22 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru