вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 800.00 гр, каша овсяная на воде- 80.00 гр, лимон- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр

кашка

ИТОГ:

ккал.: 104.92 жиры:1.38 г. белки: 2.74 г. углеводы: 28.9 г.

съедено еды: 920 гр. , воды в рационе: 821 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин РР: 0.06 мг.
Витамин С: 8.4 мг. Железо: 0.28 мг.
Калий: 37.6 мг. Кальций: 10.8 мг.
Магний: 3 мг. Натрий: 7.2 мг.
Фосфор: 8 мг. Сера: 2.2 мг.
Хлор: 4.8 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru