вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло топленое- 5.00 гр, яблоко- 90.00 гр, вода- 600.00 гр, пшенная крупа- 60.00 гр

каша пшенная с маслом ГХИ

ИТОГ:

ккал.: 290.875 жиры:6.54 г. белки: 7.28 г. углеводы: 48.57 г.

съедено еды: 755 гр. , воды в рационе: 608.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.06 мг. Витамин В2: 24.02 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин Е: 6.41 мг.
Витамин РР: 1.17 мг. Железо: 3.62 мг.
Калий: 377.8 мг. Кальций: 31.5 мг.
Магний: 57.93 мг. Натрий: 29.9 мг.
Фосфор: 150.9 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.27 мкг. Витамин С: 9 мг.
Сера: 50.7 мг. Хлор: 16.2 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru