вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

Ну это как обычно

ИТОГ:

ккал.: 108.4 жиры:0.5 г. белки: 4.7 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 190 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 272.4 мг. Кальций: 21 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 20.8 мг.
Фосфор: 61.4 мг. Сера: 36.4 мг.
Хлор: 70.2 мг. Йод: 2.5 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru