вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

чай с лимоном и мёдом

ИТОГ:

ккал.: 46.55 жиры:0.52 г. белки: 2.17 г. углеводы: 8.85 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 110.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин РР: 0.83 мг.
Витамин С: 5.2 мг. Железо: 8.34 мг.
Калий: 266.8 мг. Кальций: 54.9 мг.
Магний: 45.5 мг. Натрий: 11.8 мг.
Фосфор: 86.4 мг. Сера: 1.1 мг.
Хлор: 2.4 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru