(13:05): кофе без сахара- 220.00 гр, хлебцы “овощи-микс“ с капустой и морковью- 60.00 гр, (13:30): персик- 110.00 гр, (15:20): конфеты шоколадные(ГИ:50)- 35.00 гр, кетчуп- 6.00 гр, сосиски молочные- 90.00 гр, кофе без сахара- 220.00 гр, Actimel (клюква-малина-чабрец)- 100.00 гр, (17:50): вода- 200.00 гр, Actimel (ягодный микс)- 100.00 гр, (18:30): вода- 90.00 гр, (20:00): салат овощной- 98.00 гр, (20:40): сыр Российский- 26.00 гр, кофе без сахара- 220.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 999.829
жиры:44.213 г.
белки: 15.57 г.
углеводы: 34.95 г.
съедено еды:
1.58 кг. , воды в рационе: 522.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 999.829