вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 750.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, жаркое из курицы- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

привет. привет. сегодня чего то дел навалило. купила котейке шлейку простую и шампунь с ромашкой. сходили погулять. минут 20 гуляли. спокойно . но машин боится. для начала хватит и 20 минут. пусть привыкает. потом сама помылась. а следом и котейку. ничего...воды не боялся и высох быстро. поиграли немного и теперь спит. видать стресс у него. улица и помывка.

ИТОГ:

ккал.: 1326.1 жиры:71.2 г. белки: 38.8 г. углеводы: 110.2 г.

съедено еды: 3.55 кг. , воды в рационе: 3211.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.4 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В6: 1.55 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 13.45 мг.
Витамин С: 199.1 мг. Железо: 13.85 мг.
Калий: 3.23 г. Кальций: 260.7 мг.
Магний: 273.5 мг. Натрий: 494.9 мг.
Фосфор: 699.6 мг. Сера: 407 мг.
Хлор: 596.23 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru