вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат цезарь- 300.00 гр, хлопья кукурузные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1561.4 жиры:54 г. белки: 61 г. углеводы: 222 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 63.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 36.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.2 мг. Витамин С: 4.5 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 10.2 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 896.8 мг.
Магний: 292.8 мг. Натрий: 1.24 г.
Фосфор: 1.18 г. Сера: 290.1 мг.
Хлор: 508.5 мг. Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru