вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, грейпфрут- 150.00 гр, апельсин- 120.00 гр, памелло- 250.00 гр

РАЦИОН комментарий к рациону

ИТОГ:

ккал.: 158.96 жиры:1.04 г. белки: 3.88 г. углеводы: 35.72 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 959.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 7.51 мг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 252 мг.
Железо: 2.36 мг. Калий: 972.4 мг.
Кальций: 132.8 мг. Магний: 55.6 мг.
Натрий: 67.6 мг. Фосфор: 99.6 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Сера: 10.8 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru