вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 63.2 жиры:0.5 г. белки: 2 г. углеводы: 20.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 174.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 462 мг. Кальций: 55 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 30 мг.
Фосфор: 71 мг. Сера: 31 мг.
Хлор: 68 мг. Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru