вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
салат овощной- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
377.2
жиры
:
30.4
г.
белки
:
6.4
г.
углеводы
:
21.2
г.
съедено еды:
400
гр. ,
воды в рационе:
323.6
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
7.6 мг.
Витамин B1
:
0.2 мг.
Витамин В2
:
0.28 мг.
Витамин В3
:
0.8 мг.
Витамин В6
:
0.36 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
1.2 мг.
Витамин Н
:
5.2 мкг.
Витамин РР
:
2.4 мг.
Витамин С
:
66.8 мг.
Витамин Д
:
0.16 мкг.
Витамин B12
:
0.36 мкг.
Железо
:
3.2 мг.
Калий
:
953.6 мг.
Кальций
:
202 мг.
Магний
:
85.2 мг.
Натрий
:
120 мг.
Фосфор
:
190 мг.
Сера
:
31.2 мг.
Хлор
:
181.6 мг.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 377.2