вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат- 10.00 гр, огурец- 10.00 гр, геркулес- 10.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 37.69 жиры:0.65 г. белки: 1.33 г. углеводы: 7.07 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 20.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 2.16 мкг.
Витамин РР: 0.19 мг. Витамин С: 2.5 мг.
Железо: 0.51 мг. Калий: 69.1 мг.
Кальций: 15.2 мг. Магний: 18.3 мг.
Натрий: 3.6 мг. Фосфор: 40.4 мг.
Сера: 10.4 мг. Хлор: 14.8 мг.
Йод: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru