вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, крабовые палочки- 140.00 гр, яблоко- 140.00 гр, помидор- 100.00 гр

РАЦИОН комментарий к рациону: салат и крабовые палочки

ИТОГ:

ккал.: 201.9 жиры:3.56 г. белки: 25.66 г. углеводы: 17.92 г.

съедено еды: 1.38 кг. , воды в рационе: 1191.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 290.8 мг. Витамин А: 1.24 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.24 мг.
Витамин Н: 1.62 мкг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 39 мг. Железо: 3.98 мг.
Калий: 679.2 мг. Кальций: 36.4 мг.
Магний: 32.6 мг. Натрий: 76.4 мг.
Фосфор: 41.4 мг. Сера: 19 мг.
Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru