вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 200.00 гр, сок персиковый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 340.4 жиры:20.8 г. белки: 5.2 г. углеводы: 35.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 151.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.8 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 11.2 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 32 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 82.4 мг. Магний: 72.6 мг.
Натрий: 84.4 мг. Фосфор: 163.8 мг.
Сера: 43.6 мг. Хлор: 64.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru