вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое шоколадное(ГИ:60)- 90.00 гр

жарко, сегодня наверное опять буду сидеть на воде и салатах.

ИТОГ:

ккал.: 114.48 жиры:3.33 г. белки: 3.24 г. углеводы: 19.08 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 62.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 0.09 мг.
Витамин С: 0.36 мг. Железо: 0.18 мг.
Калий: 151.2 мг. Кальций: 126 мг.
Магний: 23.4 мг. Натрий: 51.3 мг.
Фосфор: 90 мг. Холестерин: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru