вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук зеленый- 11.00 гр, вода- 110.00 гр, (15:00): фруктовый лёд “Почемучка“ виноград и ананас- 39.00 гр, (17:30): шашлык куриный в маринаде- 110.00 гр, пирожное воздушное “Безе“- 15.00 гр, лимонад Pepsi- 500.00 гр, (22:20): колбаса салями Черкизово- 63.00 гр, лимонад Pepsi- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 982.051 жиры:0.011 г. белки: 0.14 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 120.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 2.2 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.98 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 0.03 мг. Витамин С: 3.3 мг.
Железо: 0.11 мг. Калий: 28.49 мг.
Кальций: 11 мг. Магний: 1.98 мг.
Натрий: 1.1 мг. Фосфор: 2.86 мг.
Сера: 2.64 мг. Хлор: 6.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru