вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 100.00 гр, икра кабачковая- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.29 жиры:14.95 г. белки: 14.3 г. углеводы: 8.7 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 141 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.65 мг. Витамин Н: 1.45 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 32.5 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 503.35 мг.
Кальций: 27.75 мг. Магний: 30.3 мг.
Натрий: 42.5 мг. Фосфор: 42.2 мг.
Сера: 17.3 мг. Хлор: 59.04 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru