вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, лук жарен. в раст. масле- 10.00 гр, колбаса варено-копченая- 150.00 гр, огурец- 90.00 гр

чего то как то не весело. кисюля спит. телефон упорно молчит. не пойму чего то происходит непонятное

ИТОГ:

ккал.: 766.13 жиры:57.09 г. белки: 34.9 г. углеводы: 30.03 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 538.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.79 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 1.16 мкг.
Витамин РР: 6.07 мг. Витамин С: 29.24 мг.
Железо: 6.81 мг. Калий: 1.56 г.
Кальций: 59.18 мг. Магний: 88.83 мг.
Натрий: 2.27 г. Фосфор: 477.67 мг.
Сера: 65.05 мг. Хлор: 118.63 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru