вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): вишня- 50.00 гр, груша- 70.00 гр, персик- 90.00 гр

день задолся, идем дальше

ИТОГ:

ккал.: 88.52 жиры:0.4 г. белки: 1.49 г. углеводы: 21.06 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 179.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.13 мг. Витамин Н: 0.63 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 563.2 мг.
Кальций: 49.8 мг. Магний: 35.8 мг.
Натрий: 46.8 мг. Фосфор: 56.8 мг.
Сера: 12.6 мг. Хлор: 6.5 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru