вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 150.00 гр, помидор- 95.00 гр

Помидор

ИТОГ:

ккал.: 42.005 жиры:0.34 г. белки: 1.77 г. углеводы: 8.49 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 231.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.23 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.53 мг. Витамин Н: 2.49 мкг.
Витамин РР: 0.78 мг. Витамин С: 38.75 мг.
Железо: 2.21 мг. Калий: 487 мг.
Кальций: 47.8 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 50 мг. Фосфор: 87.7 мг.
Хлор: 91.65 мг. Йод: 6.4 мкг.
Сера: 11.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru