вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 20.00 гр, вода- 200.00 гр, салат овощной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.06 жиры:22.34 г. белки: 4.58 г. углеводы: 21.18 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 361.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Железо: 1.96 мг.
Калий: 585.4 мг. Кальций: 138.4 мг.
Магний: 50.2 мг. Натрий: 75.2 мг.
Фосфор: 142 мг. Витамин А: 3.8 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 2.6 мкг. Витамин С: 33.4 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Сера: 15.6 мг. Хлор: 90.8 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru