вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 45.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, вода- 200.00 гр

Бульен 200 гр., кусочек хлеба 45 гр.

ИТОГ:

ккал.: 197.52 жиры:7.605 г. белки: 12.02 г. углеводы: 21.82 г.

съедено еды: 445 гр. , воды в рационе: 394 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.34 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.59 мг.
Витамин Н: 4.57 мкг. Витамин РР: 2.28 мг.
Железо: 1.88 мг. Калий: 127.85 мг.
Кальций: 20.15 мг. Магний: 26.65 мг.
Натрий: 264.5 мг. Фосфор: 125 мг.
Сера: 96.75 мг. Хлор: 409.05 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru