вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 10.00 гр, морковь- 10.00 гр, огурец- 10.00 гр, геркулес- 10.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 41.35 жиры:0.66 г. белки: 1.24 г. углеводы: 7.29 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 20.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.7 мкг.
Витамин Е: 0.43 мг. Витамин Н: 2.22 мкг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 0.61 мг. Калий: 96.1 мг.
Кальций: 11.6 мг. Магний: 20.1 мг.
Натрий: 8.9 мг. Фосфор: 45.1 мг.
Сера: 10.6 мг. Хлор: 21.8 мг.
Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru