вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, бекон- 40.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.005 жиры:32.755 г. белки: 22.74 г. углеводы: 1.2 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 114.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.69 мг. Витамин РР: 1.66 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 7.84 мг.
Калий: 396.5 мг. Кальций: 97.25 мг.
Магний: 45.5 мг. Натрий: 202.2 мг.
Фосфор: 347.6 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин B12: 1.5 мкг. Сера: 312.3 мг.
Хлор: 219.2 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru