вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны жарен.- 21.00 гр

Сахар - шутка коварная: сейчас ты на подъеме, а потом придется платить плохим настроением. И обнаруживается он практически везде, кроме, пожалуй, соли!

ИТОГ:

ккал.: 63 жиры:6.72 г. белки: 0.36 г. углеводы: 1.43 г.

съедено еды: 21 гр. , воды в рационе: 15.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 8.4 мкг.
Витамин В2: 8.4 мкг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 1.72 мкг.
Витамин Е: 2.94 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 0.11 мг. Витамин С: 2.73 мг.
Железо: 0.13 мг. Калий: 36.48 мг.
Кальций: 7.62 мг. Магний: 2.52 мг.
Натрий: 2.69 мг. Фосфор: 6.95 мг.
Сера: 2.37 мг. Хлор: 6.2 мг.
Йод: 0.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru