вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимонад Pepsi- 150.00 гр, яблоко- 95.00 гр, фасоль стручковая- 110.00 гр, “Заряшки“ сахарные- 84.00 гр, сосиски- 88.00 гр, кетчуп томатный- 6.00 гр, конфеты Раффаэлло- 32.00 гр, кофе без сахара- 880.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1000.32 жиры:0.71 г. белки: 3.68 г. углеводы: 12.61 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 99.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.29 мкг.
Витамин РР: 1.28 мг. Витамин С: 31.5 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 550.1 мг.
Кальций: 86.7 мг. Магний: 37.15 мг.
Натрий: 26.9 мг. Фосфор: 58.85 мг.
Сера: 4.75 мг. Хлор: 1.9 мг.
Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru