вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр

как все надоело в выходные даже заняться нечем. кроме телека ничего нет. работала б и работала. и один выходной в неделю хватит

ИТОГ:

ккал.: 125.7 жиры:0.86 г. белки: 3.06 г. углеводы: 40.17 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 180.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин С: 26.5 мг. Железо: 4.43 мг.
Калий: 934.7 мг. Кальций: 56.4 мг.
Магний: 32.85 мг. Натрий: 82.9 мг.
Фосфор: 86.15 мг. Сера: 38.25 мг.
Хлор: 97.3 мг. Йод: 7.3 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин Е: 0.99 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru