вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, салат овощной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.1 жиры:15.4 г. белки: 3.6 г. углеводы: 22.1 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 361.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.84 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 53.4 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 797.8 мг.
Кальций: 117 мг. Магний: 53.6 мг.
Натрий: 84 мг. Фосфор: 106 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Сера: 15.6 мг. Хлор: 90.8 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru