вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, помидор- 150.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 313.65 жиры:2.3 г. белки: 8.2 г. углеводы: 69.4 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 654.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.55 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 3.95 мг. Калий: 637 мг.
Кальций: 87 мг. Магний: 126 мг.
Натрий: 149 мг. Фосфор: 367 мг.
Сера: 78 мг. Хлор: 218.5 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru