вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(10:30): торт бисквитный “Райский сад“- 82.00 гр, кофе без сахара- 220.00 гр, (16:50): “Заряшки“- 21.00 гр, макароны отварные- 72.00 гр, томатный кетчуп- 16.00 гр, соиски- 96.00 гр, хлеб- 21.00 гр, кофе без сахара- 220.00 гр, (17:20): квас Лидский хлебный- 200.00 гр, (19:20): мороженое- 70.00 гр, (21:00): кофе без сахара- 220.00 гр, драже хрустящие рисовые шарики с ягодным вкусом- 11.00 гр, йогурт ДаниСсимо- 94.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1000.214 жиры:0.288 г. белки: 2.52 г. углеводы: 12.1 г.

съедено еды: 1.34 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 7.2 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 3.82 мкг. Витамин Е: 0.43 мг.
Витамин Н: 0.36 мкг. Витамин РР: 0.22 мг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 24.77 мг.
Кальций: 4.32 мг. Магний: 3.6 мг.
Натрий: 0.58 мг. Фосфор: 19.73 мг.
Сера: 15.41 мг. Хлор: 16.7 мг.
Йод: 0.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru