вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, суп картофельный с крупой- 400.00 гр

привет. как хочется на море то. чего то хочется хорошего, по мимо котейки моего. и где он только мусор мелкий находит. по 3 раза на дню полы мою.

ИТОГ:

ккал.: 241.15 жиры:7.05 г. белки: 6.95 г. углеводы: 40.5 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 560.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 4.65 мг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 1.29 г. Кальций: 55.75 мг.
Магний: 81.15 мг. Натрий: 15.05 мг.
Фосфор: 190.5 мг. Витамин А: 1.6 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 0.28 мкг. Витамин С: 15.6 мг.
Сера: 77.6 мг. Хлор: 112 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru