вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 170.00 гр, авокадо- 50.00 гр, гречневая крупа- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.46 жиры:5.34 г. белки: 21.03 г. углеводы: 109.92 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 192.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 10.39 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Витамин РР: 6.94 мг. Витамин С: 104.5 мг.
Железо: 10.76 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 95.3 мг. Магний: 326.6 мг.
Натрий: 36.6 мг. Фосфор: 503.1 мг.
Сера: 154.8 мг. Хлор: 78.1 мг.
Йод: 9.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru