вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сладкое- 200.00 гр, запеканка овощная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 486 жиры:13.4 г. белки: 7 г. углеводы: 41.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 295.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 691 мг.
Кальций: 145.4 мг. Магний: 90.2 мг.
Натрий: 97.8 мг. Фосфор: 205.6 мг.
Витамин А: 4 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин Н: 5.8 мкг. Витамин С: 10.6 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 61.8 мг. Хлор: 712.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru