вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 60.00 гр, печенье(ГИ:55)- 10.00 гр, банан(ГИ:65)- 50.00 гр

думаю что завтра на праздничный ужин приготовить....

ИТОГ:

ккал.: 109.34 жиры:1.49 г. белки: 2.04 г. углеводы: 23.39 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 89.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 6.8 мкг.
Витамин Е: 0.74 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 0.79 мг. Витамин С: 11 мг.
Железо: 0.82 мг. Калий: 366 мг.
Кальций: 22.8 мг. Магний: 27.1 мг.
Натрий: 20.9 мг. Фосфор: 36.5 мг.
Сера: 3.6 мг. Хлор: 0.6 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru