вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, салат овощной- 300.00 гр

как же хочется клубнички

ИТОГ:

ккал.: 567.39 жиры:48.355 г. белки: 18.1 г. углеводы: 16.25 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 303.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 3.7 мг. Железо: 8.2 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 205.25 мг.
Магний: 105.9 мг. Натрий: 839.1 мг.
Фосфор: 344.7 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 5.7 мг. Витамин С: 50.6 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 3.9 мкг. Витамин Д: 0.12 мкг.
Витамин B12: 0.27 мкг. Сера: 23.4 мг.
Хлор: 136.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru