вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(14:00): ессентуки- 500.00 гр, вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, яблоко- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 67.554 жиры:0.753 г. белки: 1.2 г. углеводы: 14.91 г.

съедено еды: 853 гр. , воды в рационе: 700.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 501.4 мг. Кальций: 113.85 мг.
Магний: 66.7 мг. Натрий: 1.49 г.
Сера: 11.5 мг. Хлор: 953 мг.
Йод: 0.8 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 15.3 мг.
Железо: 5.76 мг. Фосфор: 41.22 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 0.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru