вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра кабачковая- 50.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.1 жиры:9.55 г. белки: 10.55 г. углеводы: 21.2 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 47.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 335.85 мг.
Кальций: 31.25 мг. Магний: 33.8 мг.
Натрий: 307.5 мг. Фосфор: 95.2 мг.
Сера: 31.3 мг. Хлор: 492.05 мг.
Йод: 3.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru