вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 60.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 395.2 жиры:11.24 г. белки: 6.24 г. углеводы: 41.88 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 53.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 6.58 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 9 мг.
Железо: 1.46 мг. Калий: 458.8 мг.
Кальций: 249.6 мг. Магний: 33.4 мг.
Натрий: 115.6 мг. Фосфор: 186.6 мг.
Сера: 61 мг. Хлор: 221.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru