вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 150.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.1 жиры:3.95 г. белки: 49.9 г. углеводы: 5.3 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 279.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.43 мг.
Витамин РР: 16 мг. Витамин С: 48.6 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 838 мг.
Кальций: 104 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 1.54 г. Фосфор: 376.5 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 8.6 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Сера: 372 мг.
Хлор: 154 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru