вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в "мундире"- 50.00 гр, лазанья с говядиной- 150.00 гр, яблоко- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 204.4 жиры:4.78 г. белки: 1.63 г. углеводы: 14.06 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 42.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 5.8 мкг.
Витамин Е: 1.27 мг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Витамин РР: 0.86 мг. Витамин С: 15.2 мг.
Железо: 2.09 мг. Калий: 506.35 мг.
Кальций: 17.6 мг. Магний: 19.4 мг.
Натрий: 24.6 мг. Фосфор: 43.7 мг.
Сера: 20.2 мг. Хлор: 31.7 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru