вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 900.00 гр

Осталось 9 дней до получения кубка за цель, голодаем и терпим!!!!

ИТОГ:

ккал.: 322.2 жиры:1.8 г. белки: 8.1 г. углеводы: 72.9 г.

съедено еды: 900 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 540 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 1.77 г.
Кальций: 315 мг. Магний: 117 мг.
Натрий: 117 мг. Фосфор: 207 мг.
Сера: 81 мг. Хлор: 27 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru