вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло растительное- 10.00 гр, капуста белокачанная- 215.00 гр, Сыр фараон- 30.00 гр, помидор- 60.00 гр, груша- 150.00 гр, суп картофельный с крупой- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 415.555 жиры:22.115 г. белки: 13.74 г. углеводы: 43.08 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 521.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 5.51 мг. Витамин А: 1.38 мг.
Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.84 мг. Витамин В6: 0.47 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Витамин РР: 2.86 мг. Витамин С: 125.1 мг.
Железо: 6.03 мг. Калий: 1.46 г.
Кальций: 153.6 мг. Магний: 84.8 мг.
Натрий: 78.5 мг. Фосфор: 167.75 мг.
Сера: 124.85 мг. Хлор: 157.25 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru