вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, редис- 100.00 гр, сок свекольный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.3 жиры:0.3 г. белки: 5.8 г. углеводы: 29.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 453 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.92 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 1.58 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 65 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 155 мг. Магний: 85 мг.
Натрий: 116 мг. Фосфор: 216 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru