вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хек- 100.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, томаты- 100.00 гр, курица субпродукты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.49 жиры:21.1 г. белки: 37.9 г. углеводы: 9.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 325.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин РР: 6.1 мг. Витамин С: 97.3 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 86 мг. Магний: 99 мг.
Натрий: 235 мг. Фосфор: 545 мг.
Сера: 398 мг. Хлор: 298.99 мг.
Йод: 0.17 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru