вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 200.00 гр, лаваш- 50.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 485.95 жиры:19.15 г. белки: 16.65 г. углеводы: 64 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 83.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 7.25 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 3 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 1.94 мг. Калий: 475 мг.
Кальций: 266 мг. Магний: 54.5 мг.
Натрий: 725.5 мг. Фосфор: 302.5 мг.
Сера: 87.5 мг. Хлор: 638.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru